ACTIVIDADES PARA PEQUES Y MAYORES
Una forma diferente de hacer actividades. Sólo para tí, solo para tu peque o para los dos junt@s!
NUESTRAS ACTIVIDADES DISPONIBLES
ACTIVIDADES PARA TI Y TU PEQUE JUNT@S
Pensadas para que puedas cuidarte sin tener que volverte loc@ buscando quien cuide a tu peque, o directamente para compartir con ell@s ese momento y que socialicen con otros bebés.
Hipopresivos con mi bebé:
- Duración: 50 minutos.
- ¿A quien está dirigido? Adultos que quieran fortalecer el suelo pélvico y mejorar la postura corporal y los procesos respiratorios. Apto para venir con bebés de hasta 18 meses.
- Precio mensual: 45 euros, sin matrícula.
- ¿Y si el peque no tiene el día?: Si no te sientes cómod@ un día porque el bebé no está a gusto, podrás abandonar la sesión y pasarla a otro día. (máximo 1 sesión mensual, sujeto a disponibilidad o cambios de horario)
En forma con mi bebé:
- Duración 50 minutos.
- ¿A quien está dirigido? Adultos que quieran hacer ejercicio variado con el objetivo de ponerse/mantenerse en forma (ganar fuerza en glúteos, abductores, cuadríceos…) además de mejorar la circulación sanguínea o bajar de peso de una forma diferente. Apto para venir con bebés de hasta 18 meses.
- Precio mensual: 45 euros, sin matrícula.
- ¿Y si el peque no tiene el día?: Si no te sientes cómod@ un día porque el bebé no está a gusto, podrás abandonar la sesión y pasarla a otro día. (máximo 1 sesión mensual, sujeto a disponibilidad o cambios de horario).
Escuela de espalda con mi bebé:
- Duración 50 minutos.
- ¿A quien está dirigido? Adultos que quieran mejorar la salud de su espalda, la cual sufre mucho en las primeras etapas del bebé (lactancia, porteos, primeros pasos) y en el postparto. Se busca mejorar la estabilidad lumbar-pélvica, centro de gravedad y la movilidad torácica. Apto para venir con bebés de hasta 18 meses
- Precio mensual: 45 euros, sin matrícula.
- ¿Y si el peque no tiene el día?: Si no te sientes cómod@ un día porque el bebé no está a gusto, podrás abandonar la sesión y pasarla a otro día. (máximo 1 sesión mensual, sujeto a disponibilidad o cambios de horario).
Yoga con mi bebé:
- Duración: 50 minutos.
- ¿Cuando?: Jueves 10:30
- ¿A quien está dirigido? Adultos que quieren hacer yoga, relajación y meditación, combatir el estrés, mejorar la flexibilidad… y hacerlo además de una manera muy especial… con su bebé! Apto para venir con bebés de hasta 18 meses
- Precio mensual: 45 euros, sin matrícula.
- ¿Y si el peque no tiene el día?: Si no te sientes cómod@ un día porque el bebé no está a gusto, podrás abandonar la sesión y pasarla a otro día. (máximo 1 sesión mensual, sujeto a disponibilidad o cambios de horarios).
Aquagym con mi bebé:
- Duración 30 minutos.
- ¿A quien está dirigido? Adultos que quieren hacer gimnasia aprovechando los beneficios y suavidad del agua, con ejercicios adaptados a tener al bebé contigo disfrutando también del agua. Apto para bebés de 3 a 18 meses.
- Precio mensual: 59 euros, sin matrícula.
ACTIVIDADES PARA TI, DIVERSIÓN PARA TU PEQUE
Pensadas para que puedas cuidarte sin tener que volverte loc@ buscando quien cuide a tu peque, nosotr@s y nuestra ludoteca nos ocupamos de eso.
Yoga para mí + ludoteca para mi peque:
- Duración: 50 minutos.
- ¿A quien está dirigido? Adultos que quieren tener su momento haciendo Yoga y meditación, combatir el estrés o mejorar su flexibilidad, mientras su peque se diverte en nuestra ludoteca con nuestra educadora. Apto para peques de 18 meses a 6 años.
- Precio mensual: 59 euros, sin matrícula. Incluye la actividad de 1 adulto y la ludoteca para 1 peque. 10 euros mensuales por cada peque adicional.
Yo me pongo en forma + ludoteca para mi peque:
- Duración 50 minutos.
- ¿A quien está dirigido? Adultos que quieran hacer ejercicio variado con el objetivo de ponerse/mantenerse en forma, bajar de peso, mejorar la circulación… mientras su peque se divierte en nuestra ludoteca con nuestra educadora. Apto para peques de 18 meses a 6 años.
- Precio mensual: 59 euros, sin matrícula. Incluye la actividad de 1 adulto y la ludoteca para 1 peque. 10 euros mensuales por cada peque adicional.
ACTIVIDADES PARA L@S PEQUES
Pensadas para su diversión y desarrollo. Actividades hasta los 3 años (con nuestra educadora y adulto acompañante) y de 3 a 5 años (con nuestra educadora y opción con o sin adulto acompañante)
A moverse!:
- ¿Cuándo? Lunes a las 17:15. Duración: 50 minutos.
- ¿A quien está dirigido? Peques de 1 a 3 años (acompañados de un adulto) a los que les guste moverse y desarrollar su cuerpo, coordinación, músculos… Actividades variadas que incluyen baile, psicomotricidad, gimnasia…
- Precio mensual: 35 euros, sin matrícula.
Psicomotricidad a través de cuentos:
- Duración 50 minutos.
- ¿A quien está dirigido? Peques a l@s que les guste moverse y desarrollarse y quieran hacerlo de una forma imaginativa y creativa. A través de un cuento, cruzarán puentes, subirán montañas… Apto para peques de 3 a 5 años sin acompañante.
- Precio mensual: 35 euros, sin matrícula.
Talleres temáticos viernes y sábados:
- ¿Cuándo? Por grupos, los viernes a la tarde y sábados. Duración: 50 minutos.
- ¿En qué consisten? Talleres especiales para tod@s los peques que puedes consultar en nuestra agenda (gigantes, halloween, taller de luces,…)
- Precio: 9 euros por taller.
Estimulación sensorial para bebés:
- ¿Cuándo? Martes a las 12:00. Duración: 60 minutos.
- ¿A quien está dirigido? Bebés de hasta 18 meses, acompañados de un adulto, que quieren investigar, estimular su cuerpo y sentidos, con elementos y espacios variados. Habrá espacios para trabajar la movilidad del bebé, su conocimiento del medio, texturas, formas, colores… Además, se aumenta la socialización entre los bebés, ( y los adultos…).
- Precio mensual: 35 euros, sin matrícula.
Pequeartistas:
- Duración: 50 minutos.
- ¿A quien está dirigido? Pequeños artistas que quieren divertirse y explorar con creativas manualidades de pintura, arcilla, plastilina, papel, yeso…y llevarse su obra de arte a casa. Grupo de 1 a 3 años y de 3 a 5 años.
- Precio mensual: 39 euros, sin matrícula. Material incluido.
ACTIVIDADES SOLO PARA TÍ Y EMBARAZO ACTIVO
Pensadas para que puedas cuidarte tu, ya que para cuidar a los demás, hay que cuidarse un@ mism@.
Hipopresivos para mí:
- ¿Cuándo? Jueves a las 10:30. Duración: 50 minutos.
- ¿A quien está dirigido? Adultos que quieren trabajar y fortalecer el suelo pélvico, mejorar la postura corporal y los procesos respiratorios.
- Precio mensual: 39 euros, sin matrícula.
Yoga para embarazadas:
- ¿Cuándo? Lunes a las 10:30.
- Duración 1 hora.
- ¿A quien está dirigido? La práctica de yoga en el embarazo nos ayuda a liberar tensiones físicas y emocionales, a preparar el cuerpo para el momento del parto y a conectar con nuestro bebé. Se recomienda empezar a partir segundo trimestre de embarazo
- A nivel físico: Aliviamos molestias típicas del embarazo: dolor espalda, ciática…, estimulamos la circulación sanguínea, devolviendo el retorno venoso a las piernas, fortalecemos el cuerpo para el parto, ayuda a respirar mejor…
A nivel mental y emocional: Se reduce el estrés, mejora la calidad del sueño, fortalece la conexión con el bebé, se genera espacio para compartir con otras mujer en él mismo proceso vital…
Precio mensual: 45 euros, sin matrícula. Imparte: Yolanda Marco, profesora de yoga especializada en yoga para la mujer: fertilidad, embarazo, posparto y suelo pélvico. Doula y asesora de lactancia.
Círculo de maternidad:
- ¿Cuándo? Lunes a las 11:30.
- Duración 1 hora.
- ¿A quien está dirigido?Cualquier mamá interesada en un espacio de confianza, íntimo, seguro y libre de juicio en el que desahogarse, compartir experiencias, dudas , inquietudes , risas, llantos… y todo ello acompañadas de otras madres y de sus bebés en el mismo momento vital. Donde poder hablar de pospartos, de lactancia, de sueño infantil, de crianza…de lo que surja y preocupe a las mamás, con el único objetivo de vivir una maternidad en comunidad, donde poder crear tribu. Cada semana se pactará un tema para tratarlo la semana siguiente.
- Precio mensual: 25€/mes. Dinamiza: Yolanda Marco, Doula, asesora de lactancia y profesora de yoga especializada en mujer y maternidad.
Campamento urbano y Pequetardeo:
- ¿Cuándo? Los sábados durante el curso escolar (de 12:30 a 19:30) y entresemana en periodos no escolares (de 08:00 a 15:00)
- ¿En qué consisten? Jornadas de campamento urbano pensadas en la diversión de los peques. Natación, juegos, manualidades…
- Precio: 29 euros pequetardeo de los sabados. Campamentos en periodo no escolar, (Navidad, Semana de Carnaval, Semana Santa y Verano) consultar.